9 façons de combattre le stress au travail et d’augmenter la productivité grâce au CBD

Le cannabidiol (CBD) est une substance de plus en plus populaire que de plus en plus de personnes choisissent d’utiliser. Même les athlètes se sont tournés vers les produits à base de cannabis pour soigner leur corps après des jeux et des entraînements rigoureux. De l’épilepsie à la douleur, en passant par le sommeil, les opportunités offertes par l’industrie du CBD sont de plus en plus nombreuses. Avec l’élargissement de la Farm Bill qui légalise les produits de CBD à base de chanvre, l’utilisation du cannabis sur le lieu de travail pour combattre la fatigue et augmenter la productivité devient de plus en plus populaire. Que vous soyez employeur ou employé, comprendre comment le CBD peut augmenter la productivité sur le lieu de travail peut être bénéfique.

Dans cet article, nous examinons neuf façons dont le CBD peut augmenter la productivité et améliorer l’environnement de travail.

Le CBD contre l’anxiété

Les troubles de l’anxiété peuvent empêcher une personne de mener une vie normale. Une anxiété permanente peut entraîner de nombreuses maladies et avoir un impact négatif sur la production d’un employé. L’anxiété sociale, en particulier, est un problème important car elle peut affecter la productivité au travail si elle n’est pas traitée correctement. Les papillons dans le ventre, les palpitations et la peur souvent irrationnelle de l’embarras peuvent empêcher de faire des présentations et d’apporter les contributions nécessaires. La marijuana médicale est utilisée par de nombreuses personnes pour traiter les problèmes d’anxiété. En outre, la recherche montre que l’huile de CBD peut aider à atténuer les effets de l’anxiété sociale, ce qui permet à une personne de parler plus facilement en public.

Rester concentré et motivé grâce à l’huile de CBD

Rester concentré et motivé au travail est particulièrement important lorsque le travail devient monotone. Le stress, l’anxiété et la dépression peuvent tous diminuer la motivation au travail. La recherche suggère que “le CBD peut atténuer le dysfonctionnement motivationnel par l’activation du récepteur 5-HT1A et l’augmentation du tonus de l’eCB”. Si vous êtes dans un marasme et avez besoin d’un coup de pouce motivationnel, l’huile de CBD peut être utile.

Améliorer le sommeil

Nous ne comprenons pas encore complètement comment le CBD affecte le sommeil. Certains patients disent se sentir endormis après avoir consommé de l’huile de CBD, tandis que d’autres disent se sentir stimulés. Néanmoins, la plupart des patients déclarent que la consommation régulière de CBD améliore la qualité de leur sommeil et peut améliorer leurs habitudes de sommeil. Le manque de sommeil est l’un des principaux problèmes affectant la productivité au travail. Être bien reposé signifie être plus détendu et moins enclin au stress, ce qui peut augmenter la productivité.

Améliorer la clarté mentale

La plupart des gens ont connu le marasme mental du milieu de la journée de travail, cette période où votre cerveau implose et où rien ne rentre ni ne sort. Le CBD peut aider à lutter contre ce phénomène en améliorant la fonction cérébrale et en stimulant les voies neurales impliquées dans la navigation de la pensée. Pour certains, la consommation de CBD se traduit par un processus de pensée plus clair et une productivité accrue.

Réduire la douleur

Les douleurs liées au travail constituent un obstacle important à la productivité. Qu’il s’agisse de douleurs dorsales lors d’un travail manuel ou de douleurs au cou et aux poignets dues à un travail sur ordinateur toute la journée, le lieu de travail est plein de dangers. De nombreuses personnes combattent la douleur avec le CBD. Le CBD a été considéré comme un anti-inflammatoire. La réduction des niveaux de douleur permet aux employés de se concentrer sur leur travail.

Augmenter les niveaux d’énergie

Alors que certains patients disent que l’huile de CBD les endort, d’autres disent que le CBD les stimule et augmente les niveaux d’énergie. Des niveaux d’énergie optimaux garantissent que votre productivité reste élevée et que votre journée de travail se déroule sans problème. Le maintien de votre niveau d’énergie vous permet d’être productif et de ne pas vous contenter de regarder distraitement votre ordinateur. La prise de petites doses de CBD au début et à la fin de votre journée peut vous permettre de rester énergique et motivé. Les patients doivent savoir comment le CBD les affecte avant de l’utiliser avant le travail.

Combattre la dépendance à la nicotine

Des recherches ont montré que le CBD peut réduire les envies de nicotine. De plus, des chercheurs de l’Université de Montréal, au Canada, ont passé en revue les études sur le CBD et ont découvert que le CBD pouvait également être utile pour lutter contre les dépendances aux opioïdes, à la cocaïne et autres. L’utilisation du CBD pour combattre une dépendance à la nicotine permet aux employés de prendre moins de pauses cigarettes et de consacrer plus de temps au travail.

Améliorer l’humeur

Le CBD aide à améliorer l’humeur en stimulant vos cannabinoïdes naturels qui ont un impact sur votre humeur et votre bien-être. L’utilisation de l’huile de CBD pour améliorer votre humeur vous permet de travailler au maximum de vos capacités. Le résultat d’une humeur améliorée est une productivité accrue et un meilleur environnement de travail pour tout le monde.

Réduire les dommages causés par le stress

On sait que le stress quotidien au travail a des effets à long terme sur notre corps et notre bien-être général. Cet effet est connu sous le nom de stress oxydatif. Le CBD a été suggéré comme un moyen de prévenir l’inflammation chronique et les maladies chroniques associées au stress oxydatif. La réduction de l’inflammation chronique peut améliorer la santé et le bien-être.

Conclusion

Le CBD présente de grands avantages pour le travail, mais les patients doivent garder à l’esprit que le CBD n’est pas une substance bénigne. Il est essentiel que les patients déterminent leur propre dose idéale, car une trop grande quantité de CBD peut être nocive.

Il est également important de comprendre les politiques liées à l’embauche et à la rétention des utilisateurs de cannabis médical. Les employés fédéraux et les contractants du gouvernement ont été mis en garde contre la consommation de CBD, car la FDA maintient que c’est illégal.

Avant de choisir le CBD, les patients doivent être conscients des risques d’emploi associés à sa consommation. Les patients doivent également savoir comment le CBD les affecte spécifiquement et quels sont les effets secondaires du CBD avant de choisir de l’utiliser au travail.

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