Votre récupération post-entraînement est tout aussi importante que votre entraînement. Après une séance d’entraînement, votre corps doit être capable de se soigner pour que vous puissiez constater les résultats de votre entraînement. Bien que le processus de récupération soit crucial, nous savons que certaines personnes peuvent se sentir frustrées par la durée de leur processus […]
Aux États-Unis, plus de 30 millions de personnes vivent avec le diabète. Parmi elles, 25 % sont âgées de 65 ans ou plus. Les personnes âgées atteintes de diabète présentent souvent d’autres problèmes de santé liés au diabète. Plusieurs conditions sont associées à ce trouble de la glycémie. Le syndrome métabolique L’expression “syndrome métabolique” désigne […]
Il s’agit peut-être de la relaxation ultime, mais les avantages de la massothérapie vont bien au-delà du soulagement du stress. En fait, la recherche a montré que le massage naturiste a des effets positifs sur tout, des douleurs de la sciatique et de l’apnée du sommeil aux acouphènes et aux maladies cardiaques. Est-il temps d’ajouter […]
Le cannabidiol (CBD) est une substance de plus en plus populaire que de plus en plus de personnes choisissent d’utiliser. Même les athlètes se sont tournés vers les produits à base de cannabis pour soigner leur corps après des jeux et des entraînements rigoureux. De l’épilepsie à la douleur, en passant par le sommeil, les […]
Depuis des mois, les Centres de contrôle et de prévention des maladies affirment que le nouveau coronavirus se propage principalement lorsqu’une personne entre en contact étroit avec une autre personne porteuse du virus. En octobre, le Centres de contrôle et de prévention des maladies a reconnu un autre mode de propagation du COVID-19 : Par […]
L’orteil en marteau est une déformation du pied qui se produit lorsque les muscles, ligaments ou tendons responsables du maintien de l’orteil en position droite sont blessés ou endommagés. L’orteil en marteau fait référence à une courbure anormale de l’articulation centrale d’un orteil. Il est le plus fréquent dans les deuxième, troisième et quatrième orteils. […]
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